| 甜's profile甜甜小窝PhotosBlogLists |  Tools  Help |
|
甜甜小窝快乐和知足是人生最大的财富 July 29 欧洲游记－异乡体验漫长的欧洲之旅终于结束了，中间发生了太多太多值得回味和深深思索的事情，可是真不知道有没有那个时间去品味，因为又要投入紧张的毕业旅程中。简单介绍如下：
时间：07.07.07-07.07.27。不知道跟7是不是有不解之缘，出发到归来都充满了7的神秘。
地点：荷兰，瓦根宁根和阿姆斯特丹；法国：巴黎，阿韦尼翁，尼斯；摩纳哥；意大利：比萨，佛罗伦撒，罗马，威尼斯。
行程：瓦根宁根－阿姆斯特丹－巴黎－阿韦尼翁（Avignon）－里维埃拉（Riviera）－摩纳哥Clinque Terre，monaco－比萨（Pisa）－佛罗伦撒（Florence）－罗马（Rome）－威尼斯（Venice）－巴黎
行程的前7天是会议时间，后到巴黎玩了两天，在巴黎与在网上预定的Budget Expedition旅行团汇合，接下来是与来自西方各个国家的驴友一起开始11天的法国意大利游。在20个左右的团体中，澳大利亚和加拿大的人占了多数，另外还有美国人，印度裔的加拿大人，南非人，还有一个来自非洲国家的，忘了名字。其中还有一个有着中国和加拿大混和血统的男人，应该算是华裔二代了把，虽然自称是加拿大人，可是一直把自己当成中国人看，虽然不会说中国话，可是能看出对中国有深厚的感情，呵呵，他的女友是个纯种的漂亮的黑皮肤印度人，这在中国可能是不被接受的。这个团里只有我一个人是东方人，而且其他人都是来自英语为母语的国家，他们或者是地地道道的西方人，或者是在西方国家工作。我的英语口语水平本来就很将就，在长篇大论的英语国人面前，显得更无地自容，所以融入进去的机会特别小，很多时候都处于沉默状态，所幸他们都不把我当外人，也很理解我，一直都非常关照我，所以也没被隔离。在这个大团体下，让我感受了很多自由行无法感受到的很多与东方完全不同的西方生活方式：饮食，交流，文化，情感，友谊和快乐。。。
饮食：早就知道他们的饮食与我们的完全不同，可是不真正去品尝，是真不知道差别有多大。他们的早餐主食冰冷生硬的面包（虽然难吃，可是这很快成了我每天的唯一食物），有些时候有切开就吃的番茄，洋葱，青菜，黄瓜等，把面包和这些菜结合就成了所谓的沙拉。另外还有冰冷的牛奶和麦片类混合。午餐和晚餐有炒好的小米（是那种很小很细的米，我曾在很小的时候见过妈妈用来喂小鸡。。），火腿肠，乳酪加上早上的那些。我自觉自己还不是很挑食，可是却真的不喜欢吃乳酪，沙拉，火腿肠之类，面包也不是我的爱好，在将就了几天后终于只靠吃面包充饥了。有些时候会改善一下膳食，有次做了顿西班牙的海鲜炒饭，真的是很好吃啊，算是吃的最好的一次了。还有一次好像是奔着中国菜做的模式走的，虽然味道变了些，但在那样的环境下已经是很不错的了。有些时候大伙结伴出去吃，这时候吃的一般都挺好的，我基本就点意大利比萨了。
交流：国外人实在豪爽，不会耍心眼早就有目共睹，这次我也实实在在体会到了，虽然来自遥远的异国，他们对我友好，亲切，而且毫无保留，尽可能的帮助我，而且他们之间的交流快乐，自然，不带一丝虚假，凭的是一股真诚，坦诚和实在。如果不是语言障碍，我真的很喜欢和他们交流。
文化：我感觉西方人之间的文化差距不是很大，但北美地区比如美国，加拿大人却感觉欧洲与他们很不一样。西方的女孩子高挑，漂亮，而且喜欢穿坦胸露肩的漂亮时装。不管男人女人都特别喜欢晒太阳，经常看到沙滩上很多人反复地在滚烫的太阳下烙烧饼，把漂亮白净的肤色弄得黝黑黝黑的，他们认为晒的越黑说明你去的地方越多，说明你越有钱。我就特别不理解这种现象，太阳晒多了是会产生雀斑和皮肤癌症的。很多女孩子的脸上都有很多雀斑，有个女孩的脸上甚至满脸都是，本来是非常漂亮的年纪，那么多雀斑真的能让人感觉舒服嘛？另外一种文化就是酒吧文化。年轻人一到晚上就会通宵达旦地在酒吧玩，狂野地跳舞，唱歌，喝酒，啤酒，红酒，wisky，不醉不归，交够钱，就可以被酒吧里的管理员带着一个酒吧一个酒吧的逛，酒吧还特意提供特制的酒给每个人喝。我跟着他们去了两次，都每次都是观望不喝酒，有次喝了点酒吧提供的酒，感觉后劲特大，只一口就赶快放下了。我想如果酒吧的人在里面加入什么见不得人的东西，比如迷药，毒品，是不是也不会有人知道？来这里的人居然都那么相信陌生地酒吧的人。西方的party也是一种特殊的文化，估计国内的所谓的party应该都是沿用西方的把，但却没有学到精髓。这个旅程分为两种，一种是10天行程的，一种是21天行程的。我报的是10天行程，但也想去威尼斯看看，所以就多加了两天。在10天行程快结束的前一天晚上，举行了一个叫baoga的party，非常有趣，大家都用一个很大的白色布把身体裹起来，在酒吧里尽情地跳舞唱歌。可能这个party的初衷是除了包裹里面什么都不穿的，因为我发现了至少两个女孩子是没穿underwear的, cool!外国女孩跳舞一点都 不扭捏，主动上台去跳。我还被拉上去好几次。
情感：这个团体中有五对couple，来自伦敦的一对大学生，刚才说的来自加拿大的一对混血情侣，一对来自美国的刚结婚的伴侣和两对年龄稍微大点的来自澳大利亚的伴侣。其他都是清一色的漂亮女孩子。在guide队里有个自称traffic line为green（单身）的帅气英国男孩，成为众多女孩瞩目的焦点，可惜跟着团队只走完法国一程就离开了，不然肯定会生出不少浪漫的事来，：）。人们都说西方的观念是开放的。旅途中遇到一个来自中国的中年妇女，在意大利和她以前的导师生活了很多年，却没结婚。她说西方人喜欢自由，不结婚，不要孩子，喜欢自由自在地过一辈子。可是在我所在的团里，我发现他们都不是那么的随意，每对的感情都非常深，非常好，虽然说话挺开放，但行为都很约束。原来真爱是存在于世界每个角落的。
快乐：快乐第一是宗旨，外国人特别喜欢释放自己，尽情地享受快乐，当然是简单直接的那种，酒吧文化也许就是由此而来的，不过也许深层次的东西我还不是很了解。我喜欢那种忘情地释放，可是却不知道如何融入进去，巨大的差距让我难以逾越，我所能感觉到的只有体验，尽管我也是一个以快乐第一为宗旨的人。 June 18 新奴隶社会最近网络曝光山西窑洞倒卖民工，明目张胆地奴役包身工的事件，每天都关注，每次都哭的一塌糊涂，难受的不得了。据说现在已是所谓的法制时代，文明社会，怎么光天化日之下还有残忍剥夺生命权利，残酷殴打人甚至活埋的事情发生。在山西，有数千名得不到自由，生命朝不保夕的人被一群丧尽天良的包工头机器般地奴役着，这些人最小8岁，最大70岁，每天早上5点起床，晚上12点睡觉，睡在破砖烂炕上，吃的是发霉的馒头，清汤寡水，动作慢点就遭到辟天盖地的毒打，很多人残废，打完后马上干活，不得休息，奄奄一息时就被拉出去活埋。。。。哭啊，数千个家庭从此破碎，数千个亲人和朋友彻夜无眠的泪眼能不能让那些禽兽们稍微仁慈一点？这些人很多是从火车站，广场，甚至学校被拐卖或者拐骗出来的，一如虎穴，生命就再也不属于自己。那么多人，没有一个不带伤，很多被打成傻子，打成终身残疾，这么庞大的一个奴隶供应链从拐骗，倒卖到奴役在青天白日的政府官员警察眼前存在了至少长达4年以上，我无力谴责，无力诉求，谁的责任，谁的负债，是否真的能彻底昭雪？只想为失去亲人的人，还在被奴役般驱使的人，还有这个沦丧的社会哭一场，好难受。。。。 June 06 抗衰老蔬菜水果排行榜36种蔬菜抗衰老排行榜（从强到弱）
藕4.57、姜2.24、油菜1.55、豇豆1.43、芋头1.03、大蒜0.87、菠菜0.84、甜椒0.82、豆角0.75、西兰花0.71、青毛豆0.71、大葱0.69、白萝卜0.60、香菜0.59、胡萝卜0.55、卷心菜0.49、土豆0.46、韭菜0.44、洋葱0.41、西红柿0.40、茄子0.39、黄瓜0.36、菜花0.31、大白菜0.30、豌豆0.30、蘑菇0.28、冬瓜0.27、丝瓜0.24、蒜薹0.20、莴苣0.19、绿豆芽0.14、韭黄0.12、南瓜0.12、芹菜0.12、山药0.08、生菜0.06 30种水果抗衰老排行榜（从强到弱） 山楂13.42、冬枣6.98、番石榴6.07、猕猴桃4.38、桑葚4.11、草莓3.29、玛瑙石榴3.10、芦柑2.29、无籽青皮橘子2.19、橙子1.89、柠檬1.43、樱桃0.99、龙眼0.94、菠萝果0.87、红蕉苹果0.80、菠萝0.80、香蕉0.73、李子0.71、荔枝0.59、金橘0.50、玫瑰葡萄0.49、柚子0.39、芒果0.38、久保桃0.38、杏子0.34、哈密瓜0.24、水晶梨0.22、白兰瓜0.19、西瓜0.16、柿子0.14。
引自http://news.xinhuanet.com/health/2005-10/09/content_4434485_1.htm May 18 古乐下载地址梁祝（MIDI） 梁祝（WAV）结拜 梁祝小提琴协奏曲（全长） 梁祝小提琴协奏曲（全长） 梁祝其他乐器演奏： 下载地址：http://music.huain.com/show.php?id=3329&down=1 中国十大古典名曲下载地址
速度爆快！ 高山流水 在线试听 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guzheng/gaoshanls.rm]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guzheng/gaoshanls.rm[/url] 下载欣赏 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guzheng/gaoshanls.mp3]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guzheng/gaoshanls.mp3[/url] ___________________________________________________ 广陵散琴曲 在线试听 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guqin/guanglingsan.rm]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guqin/guanglingsan.rm[/url] 下载欣赏 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guqin/guanglingsan.mp3]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guqin/guanglingsan.mp3[/url] ___________________________________________________ 平沙落雁 在线试听 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guqin/pingshaly.rm]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guqin/pingshaly.rm[/url] 下载欣赏 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guqin/pingshaly.mp3]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guqin/pingshaly.mp3[/url] ___________________________________________________ 十面埋伏 在线试听 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/pipa/10mianmf.rm]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/pipa/10mianmf.rm[/url] 下载欣赏 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/pipa/shimianmf.mp3]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/pipa/shimianmf.mp3[/url] ___________________________________________________ 渔樵问答 在线试听 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guqin/yuqiaowd.rm]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guqin/yuqiaowd.rm[/url] 下载欣赏 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guqin/yuqiaowd.mp3]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guqin/yuqiaowd.mp3[/url] ___________________________________________________ 夕阳箫鼓 在线试听 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/pipa/xiyangxg.rm]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/pipa/xiyangxg.rm[/url] 下载欣赏 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/pipa/xiyangxg.mp3]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/pipa/xiyangxg.mp3[/url] ___________________________________________________ 汉宫秋月 在线试听 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guzheng/hangongqy.rm]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guzheng/hangongqy.rm[/url] 下载欣赏 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guzheng/hangongqy.mp3]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guzheng/hangongqy.mp3[/url] ___________________________________________________ 梅花三弄 在线试听 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guqin/meihua3n.rm]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guqin/meihua3n.rm[/url] 下载欣赏 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guqin/meihua3n.mp3]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/guqin/meihua3n.mp3[/url] ___________________________________________________ 阳春白雪 在线试听 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/pipa/yangchbx.rm]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/pipa/yangchbx.rm[/url] 下载欣赏 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/pipa/yangchbx.mp3]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/pipa/yangchbx.mp3[/url] ___________________________________________________ 胡笳十八拍 在线试听 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/shang4guan/hujia18p.rm]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/shang4guan/hujia18p.rm[/url] 下载欣赏 [url=http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/shang4guan/hujia18p.mp3]http://www.chinakongzi.com/2550/music/download/shang4guan/hujia18p.mp3[/url] 中国洞箫 http://driftboat.vip.sina.com/Music/DongXiao.htm 埙曲欣赏 http://www.xunmusic.com/xqxs.html 古琴 http://www.chinakongzi.com/2550/music/zgqy/zgqy5.htm 电影音乐 http://www.g-film.com/music/index.asp 歌曲伴奏（MIDI） http://www.wcnw.net/midi/1.asp 中国电影不朽名曲 http://www.lidicity.com/dianying/ 世界名曲 http://www.greenworm.com/music/classic/golden2/index.htm 古筝 http://www.chinakongzi.net/2550/music/zgqy/zgqy6.htm 西班牙古典吉他 http://www.greenworm.com/music/guitarra/1/index.htm 传统民乐 http://mudi.nease.net/P3/china_music.htm
喜多郎，带给你全新的感受。
森林狂想曲——用心聆听，忘我境界。
笛：http://www.diyun.com/title1/jqxz.htm 其他：http://www.ting163.net/list/allartlist3.html
April 21 人生五耐（长寿秘诀） 耐冷：
并非指天气的寒冷，而是喻世态炎凉。当一个人在职在位的时候，有的人便逢迎拍马，讨好巴结，只看上司的眼神行事，只把眼色当令箭。当处于逆境，无权无势或者坐冷板凳的时候，不但一般人对你冷漠，连平时很亲近的朋友也会逐渐和你拉开距离， “冷”脸以对，洋洋不睬。一个人在贫困寒微的时候，亲戚、朋友多“冷”眼相看。对此，一定要忍得、耐得，随遇而安，坦然处之，对生活充满热情，重扬生活的风帆，切不可心灰意冷，愁眉不展。 耐苦： 耐烦： 摘自http://blog.xinhuanet.com/blogIndex.do?bid=17628&aid=273122&page=detail April 19 让女人年轻15岁的食物 1.牛奶
常喝牛奶还可以传递健康讯息：最近一项研究显示，如果妈妈常喝牛奶，女儿也会跟着效法，而减少喝汽水等含糖饮料。有乳糖不耐症的妈妈，可用少量多次的方式，随餐饮用牛奶，增加体内乳糖酵素的活性，或改喝低乳糖牛奶。 2.花椰菜 富含维生素a、c，矿物质钾、钙、硒等，β胡萝卜素及纤维，热量低。多吃可以增强抵抗力，减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。 3.香蕉 虽然一根香蕉大概有120卡，却是维生素b6、c和纤维的良好来源，丰富的钾也有助于调节血压。香蕉含有的生物碱(alkaloid)能振奋精神，很适合当点心，补充热量。除了直接吃，也可以混合在果汁中，或加到谷类早餐里。 4.柳橙汁 喝一杯新鲜的柳橙汁，就可以摄取到超过每日建议量的维生素c。维生素c是重要的抗氧化物，能消除自由基，强化免疫功能，利于铁质吸收。柳橙汁还富含钾及叶酸，叶酸对育龄妇女相当重要，可以预防畸胎和直肠癌。 5.蔬菜沙拉 最容易一次吃到多样蔬菜的方法，提供充足的维生素、矿物质和纤维。可以把数种绿色蔬菜混合后(例如富含维生素a、叶酸的莴苣和菠菜，纤维多的生菜)，再加上西红柿、红萝卜、小黄瓜。研究指出一天至少三份的蔬菜可以降低罹患癌症、心血管疾病和糖尿病的机率，对维持皮肤健康也有帮助，不过记得高热量的沙拉酱不要加太多。 6.花生酱 坚果类中的花生，富含蛋白质、纤维、锌和维生素e，也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来源，其所含的单元不饱和脂肪酸，可以增加血液中好的胆固醇(hdl)，降低坏的胆固醇(ldl)，保护心血管。忙碌时，涂上花生酱的全麦面包加上一杯脱脂牛奶，是方便又营养的一餐。 7.番薯 番薯富含钾、纤维、维生素c，还有重要的抗氧化物质β胡萝卜素，有益皮肤健康。用番薯代替饭，可以增加纤维质的摄取。 8.鲑鱼 深海鱼中的omega-3脂肪酸，可以降低血液中坏的胆固醇，保护心血管，一周吃一到两次鲑鱼可以预防心脏病，滋养免疫系统。omega-3脂肪酸还可以增加安定性的前列腺素，有助于平稳心情。芬兰的研究指出，一周至少吃一次以上鱼的人，罹患忧郁症的机率较低。如果处于怀孕或哺乳期，鲑鱼中的脂肪酸还能帮助胎儿大脑和神经系统的发育。 9.全谷片早餐 一碗就含有多种维生素、矿物质与膳食纤维，又提供足够的热量。搭配牛奶，则能补强蛋白质和钙质，是相当不错的早餐组合，也可以做为点心或宵夜，很适合常偏食或没空好好吃饭的妈妈们补充营养。
10.瘦红肉 育龄期的妈妈们要特别注意铁质摄取，尤其在生完小孩后两年内，铁质容易不足，可能导致贫血。红肉中的铁质以血红素状态存在，身体的吸收率较高。最好选择腰部及四周饱和脂肪较少的部位，一天不超过一份(约55公克)，相当于一个巴掌大。 11.酸奶 吃一杯240毫升的酸奶，所吸收的钙质约占每日建议量的三分之一，低脂或脱脂酸奶还是蛋白质和钾的好来源。最好选择原味的，调味酸奶通常含有过多的糖。注意酸奶包装盒上的标示，确定是“活菌”或“生菌”，这些细菌有益肠道，促进消化吸收；强化免疫系统，对抗坏菌。 研究发现，每天食用两杯(一杯为240毫升)活菌酸乳酪的人，得感冒的机率降低了25%，花粉热及过敏的症状也少了许多。而常食用含有嗜酸乳杆菌的酸奶，能减少阴道念珠菌感染的机率。 12.蛋 对于劳心劳力的妈妈们，蛋所提供的蛋白质，不但品质佳，而且容易被人体利用，对肌肉组织生长和修复十分重要。蛋也是维生素d的良好来源，可以帮助钙质吸收。蛋黄的胆固醇较高，对于健康的人来说，一天一个蛋不算过量，如果医师建议需要节制胆固醇，则每周不要吃超过2～4个蛋黄。 13.蔬菜汤 一次摄取许多矿物质、维生素和纤维，而因为大部份是水分，热量较低，利用蔬菜的风味，还可以减少盐分、味精。红萝卜、马铃薯、洋葱、高丽菜等都是很适合的材料。 14.西红柿酱 西红柿中的抗氧化成分茄红素，已被证实能减少动脉阻塞，降低罹患心血管疾病的机会，而经过加热煮熟成西红柿酱后，更能提高茄红素的抗氧化效果。大部份罐装西红柿酱中还含有维生素a、c和纤维。不妨利用铁制器具加热西红柿酱(如加在意大利面时)，酸性成分会溶出少量的铁，提供补充铁质的额外效果。 15.豆类 也许不起眼，豆类却是蛋白质、铁、纤维良好来源，脂肪含量低，有助于降低胆固醇，并含有叶酸、钾、锌等，营养价值很高。豆类皮中的黄酮类(flavonoid)化合物，是相当有力的抗氧化物，研究指出，多吃豆类能降低罹患子宫颈癌的危险。豌豆、四季豆、菜豆当蔬菜吃，红绿豆煮成五谷饭，黄豆、黑豆可以打成豆浆，让豆类常在你的食物清单上。 March 25 美国的走狗－安理会（偏见）对政治世事了解不是很透彻，但还是忍无可忍，发表一点个人的意见，也或者是偏见吧。网上发布安理会再次通过有关制裁伊朗核计划和导弹计划的新决议，看着好笑。伊朗水深火热之时，英美的铁蹄眼看就要踏上这片宁静的国土之时，却还在被迫接收以“和平”“著称”的安理会的狗屁决议。弱小的伊拉克接收了不止多少次这些道貌岸然的国际组织的威逼利诱，结果一个查无实据，却让整个伊拉克担上了亡国秧民的后果。那些道貌岸然的伪君子之后又在伊朗奔走，伊朗一个小小的弱国，究竟能给美国带去什么威胁，却被逼去裁那些能够勉强保卫祖国保卫人民的武器，然后英美再来一个不宣二战，然后再次亡国秧民。安理会那帮人真的没事做，为什么不关心关心伊拉克战争？就是你们的那些多次武器核查，作为了美国禽兽侵略他人的借口。多少伊拉克人在死亡的边缘挣扎，美国违法地发动战争，你们做了什么了？最后查无实据之后，你们为自己的错误挽回过嘛？你们为美国的违法争取过反驳了嘛？相反的，却还在那里堂而皇之的继续做着伪君子，不死悔改，企图拉着另外一个势单力薄的弱小国家继续去走亡国秧民的道路。所有善良的人都在发笑，所有渴望和平的人都在发笑，安理会，你不是美国的走狗是什么？也许伊朗武器核查有另外一层深意，可是在英美正在操持动武的关键时刻，在伊朗一再忍让都无济于事的时候，在周围形势一目了然，即使伊朗接收决议也很可能会招致亡国的时刻，那些对世事洞若观火的政客们不去关心为何在没有任何理由的情况下伊拉克被毁，不去了解美国这样是为了消弱敌人，进一步去更快地发动战争，却在这里为战争禽兽鼓劲，添油加醋，锦上添花，为它发动进一步战争提供名不副实的借口。伊拉克战争让人看到英美的巨大野心和无耻残害生灵的恶行，可是伊朗，很快就是下一个伊拉克，谁来救救他们？谁来救救无辜的人们？偶尔在报纸上出现的英美死亡士兵的人数和巨额财产的投入，有时候竟有些得意。是的，痛快，你们那点牺牲和一个国家和人民的牺牲比算得了什么啊。骨子里，一个无辜百姓的死去都让我对那些战争禽兽痛恨万分，甚至想，多死点，多浪费点，等你们没有精力和没有能力再次发动战争的时候，我们这个世界才得以安宁。有时候，存在就是合理。那些只是痛恨英美发动战争的恐怖分子们，那些为了早日看到回家其实内心非常渴望和平的恐怖分子们，他们的存在真的是坏事嘛？ September 13 十种食物最佳搭配 红葡萄酒+花生
作用： 有益心脏 原理： 红葡萄酒中含有阿司匹林的成分， 花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅。 豆腐+萝卜 作用： 有利消化。 原理： 豆腐富含植物蛋白， 脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。 芝麻+海带 作用： 美容， 防衰老。 原理： 芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。 鸡蛋+百合 作用： 滋阴润燥， 清心安神。 原理： 百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴 瘦肉+大蒜 作用： 促进血液循环， 消除身体疲劳、增强体质。 原理： 瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。 鸭肉+山药 作用： 补阴养肺， 适于体质虚弱者。 原理： 鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。 鸡肉+栗子 作用： 补血养身， 适于贫血之人。 原理： 鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。 羊肉+生姜 作用： 冬令补虚佳品， 可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 原理： 羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒 猪肝+菠菜 作用： 防治贫血。 原理： 猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成
鱼+豆腐 作用： 味鲜， 补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理： 豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应
摘自新华网：http://news3.xinhuanet.com/food/2006-09/13/content_5085192.htm August 13 寂寞和诱惑不是背叛的理由转载一片在新华网上看到的文章。是否人生真的存在一个平衡心灵的杠杆。最感动最后一句话：爱是一种诚信，是需要付出代价的，如果不爱，或无法承受，那么就别轻易地将自己的心打开。诱惑和寂寞，本不是背叛的理由。
女人带着孩子出门旅游去了，留下了男人一个人在家。女人不在家，男人喝着啤酒，不停地换着电视频道。这时，女孩的电话打来了，她说，“我闲着没事，到你家坐坐吧。”男人说，“这不行，我正要出去。”女孩其实已经在男人的楼下了。
女孩是男人的部下，女孩很多次对他表示出了好感，男人都巧妙地拒绝了。男人知道，年轻女孩的心是一张空白的纸，他没有资格在上面留下任何墨迹。 女孩手里提着很多东西，还有一瓶红酒，站在了男人的家门口。男人说，“那我下厨吧。”女孩说，“不用。”便在厨房里忙碌起来。男人忙不迭地收拾房子，他偶然看见女孩忙碌的背影，突然有了一种感动。就那么一会儿，他立即将这种片刻的感觉压在了心底。 在另一间房子里，他开始打电话约熟悉的朋友来家里吃饭，可是朋友们都不在。过一会，女孩已经在喊他了，他到厨房猛地愣了，女孩端给他的是一盘热腾腾的饺子。他最爱吃饺子了，可是，平时他和女人都太忙，没有时间包饺子。两盘饺子、几碟小菜、一瓶红酒，女孩的脸上柔柔的笑，搅动了他的心。说不清为什么，他在女孩不注意的时候，关掉了手机，拉上了阳台的帘。他能听到自己心跳的声音 一瓶红酒喝完了，女孩说头晕，就软绵绵地倒在了男人怀里。男人承认女孩是美丽的，他紧紧地把她抱在怀里，也就在那一刻，他才感觉到女孩的身体是那样得弱小，在他宽阔的肩膀里像个孩子似地睡着，像他的女儿，他的心猛地一颤。 女孩在他的床上睡去了，他轻轻地带上了门。男人仍然喝着啤酒，不停地换着频道，他分明听到了女孩轻微的呼吸，但是，他努力地让自己的心冷静、再冷静。女孩醒来的时候已经是第二天早上。男人一夜未眠。男人为女孩准备了早餐。 吃饭的时候，女孩问，“你不喜欢我吗？” 男人说，“喜欢。” “那你不寂寞吗？” “有点。可是……” “怕我纠缠你？”女孩的嘴像迸豆似地发问。 男人认真地说，“生活是一种责任，就像这碗稀饭和煎蛋，尽管老吃觉得没有什么味道，可是你每天还得做、还得吃，有时甚至觉得它难吃，可是不吃心里空荡荡的。”女孩沉默了。送走了女孩，男人觉得从未有过的轻松。 爱是一种诚信，是需要付出代价的，如果不爱，或无法承受，那么就别轻易地将自己的心打开。诱惑和寂寞，本不是背叛的理由。 摘自：http://news3.xinhuanet.com/forum/2006-08/09/content_4935739.htm
August 08 搬家以前从未搬过家，也知道搬家的辛苦，可是这几天却实实在在体会到了，发誓就这一次，再也不搬了。除非不得已。
垃圾：垃圾总是无所不在，不知道从哪个犄角嘎拉搜出一堆一堆不用的东西，成袋成袋地给垃圾箱做贡献。搬家也算是一次彻底清理吧，家就像人一样，垃圾多了，会不会也要生病呢？
灰尘：发现天底下的灰尘好像豆来凑热闹。三年来很多压根就没动过的地方，可真成了灰尘的乐园，又是一番辛苦繁琐的清洗。也得感谢一下搬家，不然啥时候能发现这些小地方啊。
东西多如牛毛：不整理不知道，越整理越多，这才发现原来自己也并不是一身轻的那种。还带着一堆或珍贵的，或一般的，或鸡肋的家底。望着满屋子快要找不到走路空间的东西，发愁明天的搬家折磨。幸好有一帅哥，一美女帮忙，希望不会累到废了。
 August 04 43个不得不知的健康常识
July 30 树藤与盲女两者互相扯不上关系，只是在爬山过程中的一段感悟。
下午到办公室，真可谓人烟稀少，诺大的办公室就那么零星几个人，好多天的大雨连绵，盼到今天的大太阳还真不容易，于是决定爬山。给朋友打电话，未果，只好一个人去，以后要习惯一个人去玩了，找个能一起玩的朋友真难。
起初爬山时心情不佳，有些郁闷，关乎什么也说不清楚，由于好久没运动，还没到山脚的位置就有些气喘了。不过还好，看着一路上可爱又名贵的小狗，精神也振作了不少。山上大树丛林，忽然想起一个故事来。从前有颗小树快乐但孤独地生长着，不知何时风把一颗藤的种子吹到了树的脚下，借着树根吸收来的养分和水分，小藤扎根逐渐长了起来。小树不仅为小藤提供了足够生长的原料，而且给了它赖以依靠的肩膀，小藤傍着小树结实的身躯长的越来越快，小树也因为有了一个伙伴，互相攀附成长，也觉得格外的开心，就这样，他们相依相慰，互相依赖，共同抵抗暴风雨的袭击，这样的日子过了数年。随着年龄的增长，他们天生对立的矛盾终于显露出来了。为了吸取足够的养分和阳光，小藤的根慢慢侵入小树的体内，拼命地吸收小树赖以生存的资源，而且拼命向小树的顶部攀登，因为那里风景秀丽，阳光更加的明媚。终于有一天，小树吸收养分的能力达到极限，而且阳光也逐渐被小藤遮掩，它逐渐地枯萎，死去。。。失去了小树的依靠，小藤也失去了生存本性的根源，也逐渐萎缩，死亡。。。 最后两败俱伤。聪明的人在相处时懂得自己的位置，懂得包容，礼让，懂得何时该出手，何时该收声。而真正能达到双赢的局面，又是何其难啊。发觉现实中迷失了很多，迷迷糊糊失去了方向，更别谈真正的位置在哪里。 人生何时能透明的什么都可以看清楚，该多好啊。
回来的时候心情淡然了很多，前面的烦恼几乎一扫而光，觉得有了不少信心和勇气。也许大自然真的是万灵药？保治百病？
快到GH的时候，又一次看到那位让我很敬重的外国盲女孩。看着她小心翼翼地从小楼梯的地方靠着一根拐杖很准确地摸到了GH的入口处，那里地形复杂，居然好不费劲地做到了，真让人佩服。尽管心里嚷嚷，需要不需要帮助，我搀你一下，可是终究没有行动，因为她好像不太需要帮助。我在那里傻傻地站着，看着她一步一步地挪进GH， 就在她进GH的一刹那，忽然回过头来冲着我开心地笑了一下，挥挥手，轻轻地说了一句“bye bye”，我顿时愣住了，难道她看见我了？怎么可能啊，可是她就是冲着我笑的啊，我可是距离她有好几米远呢。也许是她的感觉？据说一个盲人的感觉能力远远超过正常人，果真如此？我回报了一个笑容，可是估计她没看见，或许能感觉到？一个没法用眼睛看这个美丽世界的盲人，却能用最美丽的笑容感染别人，真的很难得，而且出现在这样一个高校的殿堂里，其意志和才智真的不是一般的人能比的。记得在校园里见过她很多次，每次都忍不住驻足，忍不住想我能帮忙嘛？可是每次都没付诸行动，因为她每次都那么坚强，那么自信，轻松地过了一个又一个在我们看来微不足道的关口，和她以及他们这一类的人比起来，我们的生活不知要简单多少倍啊，经常怨天尤人，经常忧心忡忡，实在不是我们应该过的生活啊。
回到办公室，思量颇多，现实中其实让我最头疼的是，啥时候不再打游戏和看电视了，好好学习去？？？？？
  July 18 孤独的旅程－山东半岛第一次一个人去旅行，虽说大部分时间都是跟着旅行社的安排，有不少队友，但还是觉得很孤独，时间不对，去旅行的人大都是一些大龄人，说话总是不能太放开。尤其一个人爬泰山，绝顶风情犹如蒙上一层灰色，一个人的孤独行确实让人郁闷。不过这一趟旅行感受颇深，也许匆匆游来，对错还难以看的很清楚。下面是对这次去的各个城市的印象。
大连： 海滨非常漂亮，市内却非常一般，有点浮夸，不切实际，一个广场有天安门的3倍大，一眼望不到边，可是广场上空空荡荡，极具奢侈浪费之能，而周围高达上万元地价的几栋房子高高矗立着，前后不接，与市内不算繁华的街道实在不相协调。但总体看，大连还算漂亮。
烟台：脏乱差，都可以来形容，去过大连青岛，再来烟台，简直有损眼睛的审美观，真不知道为啥隔的那么近，却是两个世界。
威海：匆匆路过，没咋停留，据他们说市内很漂亮，从路上一排排比北京颐和园周围房子还高的房价的小别墅看，还不错。
青岛：总觉得是我见过的最漂亮的城市，小巧玲珑，紧凑，雅致，红瓦，绿树，蓝天，碧海，可是回来后遭到一直反驳，说市内比较差，尤其是旧城区，其实我住在旧城区，亲眼目睹混乱的红绿灯的局面，但还是忍不住赞赏一下它的干净，漂亮。它不像大连那么浮躁，底蕴深厚，精致而且发展成熟，一个美丽的旅游城市，尤其在新城区建设的小巧别致具有异国风情的别墅，和旁边的大海相配，真的很美。 公园也建设的别有一番情趣，总能找出与众不同的地方。
泰安：我觉得这个地方不能叫做城市，比小镇还要混乱不堪，刚下过雨的泥泞遍地，垃圾遍地，劣质廉价的小滩摆满整个街道，感觉比小县城还差的样子。要不是因为举世瞩目的泰山，来这个地方简直就是浪费金钱。而且期间由于不熟悉地形，被一个三轮车拉着转了一圈掏了一笔在那里算是不小的钱，着实让我郁闷了一把。
曲阜：和泰安相比，曲阜的市容让我非常赞赏，虽然还没发展开，但干净，整洁，到处透露着孔子故乡的气息。虽然原意去三孔（孔府，孔林，孔庙）的，但由于被莫名其妙拉到了另外几个旅游景点，再加上赶时间，三孔一个都没去成，但还是看了不少东西，对孔子的敬仰掩盖了我对这些旅游景点小瑕疵的关注。有机会还是想再去一趟的。
May 04 危险离我们有多远？今天莫名其妙地接到一个陌生男人的电话，还知道我的姓，自称是广东佛山文物保护之类单位的职员，说想请专家鉴定一个文物，我说我不做这个的时候，他又含含糊糊地说想把文物运到香港，一听就是想非法走私文物的，我立马打断他的话说“我对这个没兴趣，请你以后再不要打来电话了”。回头想想，觉得不可思议，我手机号居然被陌生人知道，而且还知道我姓什么，在香港，问他哪里得到我的信息，他也不说，看来自己的信息千万不能轻易透露出去。
不知道从何时开始，信箱里面总是出现莫名其妙的邮件，好几封都是说一个某国的首相或者外长被诬陷进监狱，或者被谋杀，他们的妻子或者儿子向外界求助想把他们的巨额财产转移到海外，请求协助，晕，一不小心就会上当。
还曾收到过伦敦赛马会的一封信，说是在全世界抽奖，我的信箱被抽中，获得一百万英镑的财产，当时还美梦做了好几天，为了谨慎期间，给在伦敦的一个朋友发信，问问情况，那个朋友说经常会有这样的信件，骗取银行卡号，然后盗取里面的钱，汗。。。，看来天下真是没有免费的午餐。那个朋友竭力劝我千万不要上当。我利马把信给删除了。
生活真的是处处陷阱，一不留神就被人利用，失足落水，以后要学着明智一点，对自己的信息要绝对保密。人生是一艘船，不仅要摇浆，还得小心掌握好方向。
 April 15 贪官背后的女人女人的魅力有多大，还真没好好思考过这个问题，可是看了贪官背后的女人，真正为女人美貌所带来的巨大诱惑而折服。
一位风流倜傥，位高权重的将近半百的副市长为了美丽的情人伪造贷款上百万，转移工程招标，结果落得自杀的局面，而那位自称非常爱他的女孩子只在看守所关押了一天，就被比他高的多的另外一个官员情夫释放了。一位正值仕途胜期，有着巨大后台的银行行长为了一个除了美貌一无是处的贪得无厌的女人，杀死结发20多年的妻子。。。，这样的事情让我有些不可思议，在政治场合打拼那么久，居然还不知道海有多深，法有多严，胆大妄为地以身试法，干着只有三岁小孩的头脑才能干出的傻事。
不过室友说的一个事实却不得不让我佩服不已。那个曾经让著名的北京市长陈希同枪毙的美丽女人，后来又使得上海一个高官枪毙，陈希同为了那个女人贪了无数的金银财宝，而另外一个高官也如出一辙，哪怕有那么著名的曾经轰动全国的前车之鉴，可是这个女人却一直过着最逍遥最富有的生活，法律也管不得，因为她只是一个情妇的身份。
可悲，可叹，可惜。。。
从来都没想过，女人的美貌居然有这么大的资本。
March 26 Life is a gameLife is a game, but I don't want to play. It seems that everything has its rule, every effort to break it will eventually return back with heavily hurt. However, how it could be to stop, to escape, to turn round. A lonely heart, with sunny smile, with simple mood, can't in and be in with others, and also can't out and be out. Apparently, so many good things, so many good chances, waiting for me, but why it always feels lonely, always knows everything is in the wrong direction, always doubts true or false the surrounding things could be. Maybe it is wrong, maybe the right hasn't ever appeared and is waiting for me to discover. Where is the right direction? Where is the true feeling? Don't down, don't lie, just face it, elaborately selecting it with more calm and clever mind.
I am waiting for who is waiting for me...
 March 25 给各位吸烟的朋友一点建议 梨和加熱過的梨汁﹐都有加速排出體內致癌物質的功能
韓國首爾大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組去年9月發表報告指出﹐飯後吃個梨﹐積存在人體內的致癌物質可以大量排出。 調查結果顯示﹐吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴﹐在吃梨後會顯著降低。研究人員對吸煙者進行了試驗, 讓他們在4天內連續每天吃750g左右的梨﹐並測定吃梨前後小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。 測後發現﹐吸煙6小時後再吃個梨﹐人體血液內 1-羥基芘含量會大量經尿液排出。如果不吃梨 ﹐1-羥基芘毒素只能排出很少量。 調查結果說﹐加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質───多酚。給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁﹐白鼠的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素﹐從而預防癌患。 "梨和加熱過的梨汁﹐都有加速排出體內致癌物質的功能。” 專家建議﹐“在人們熱衷於吃煎烤食品﹑快餐類食品的今天﹐飯後吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。” 中國食療網 March 20 改作业说句实话，没有比改作业更让我感觉畅快的事了，虽说一堆的任务还是很烦人，可是那种由千辛万苦的学生时代进步到现在的几乎能掌握学生命运的时代的感觉，确实够暇逸。有点多年媳妇熬成婆的味道。原来我们曾经用尽全力想要得到的分数，就是这么轻易地出来了啊，不过这也让我平添了几分责任感，有时候也许我笔下的一分对于一个学生来说可是真的整个人生啊。比如香港的大学生如果拿到A，找到好的工薪高的工作的机会将远远大于稍微低等点的学生，那可是一生的第一个转折点啊。
只是责任心又让我多了几分犹豫，看着半对不对的学生答案嚼了半天脑袋也不知道该画叉还是对号。唉，其实有时候也许我们曾经相遇的某人就是毁在了这模棱两可之间。
其实最觉得舒服的是，做这个作业的人终于不再是我了。。。。
 March 11 最让人郁闷的是深处最低层的生活，还是觉得非常满意。
香港有钱人的世界真的是不可想象，在香港，收入1万多就是最低层的生活，可是和大陆的收入相比，还是觉得非常的满意。一个橙子60蚊，一个西瓜300多，据说还打折，原价400多，一顿饭上千元，这就是香港一个一般收入的老板的基本生活。而偶们，一顿饭20，一个橙子2块，一个西瓜5块，还经常被贫穷的内地亲人k，还经常引以为豪。
也许真的是人比人，气死人，可是呆在自己的狭小圈子里，永远都不知道外面的世界有多大，永远都不知道还需要多少努力才能真正算是引以为豪的生活，永远地呆在原处，驻足于毫无头厘，毫无意义的小事上。
何时，何时才能真正觉得自己不再是穷人。。。。，（幻想ing）
March 04 A beautiful mind （美丽心灵）我最喜爱的主持人之一倪萍再次结束她的第三次婚姻，曾被多少男士尊为美人的林青霞被大她10多岁的丈夫抛弃，并被一个30多岁的女子取代，。。。。， 看看这个世界上，几乎所有非常出色，非常漂亮的女子没有几个寿终正寝，没有几个仅仅只有一次令人称羡的婚姻。所谓红颜薄命，所谓人生无万全之美。再加上现代人浮躁，太易受外在诱惑的影响，淡薄责任，淡薄品德，可是光环下脆弱的心灵永远都无法被外表遮掩。一次失败的婚姻对谁的伤害都是很大的，可是在走进去之前，是否双方都曾思考过除了感情的基础外，更多的是要肩负一份责任。曾看过情定爱琴海，为了和新欢在一起，那位事业有成也年过40旬的看上去稳重诚恳的男人抛妻离子，义无反顾地拆散家庭，制造出许多的枝节和痛苦。也许爱是让人称赞的，可是爱发生在不合适的时间不合适的地点的时候，就不能自私自利地专由自己的性子。
美丽心灵讲述的是一个经济学界巨牛，1994年诺贝尔奖学金获得者John的故事。John应该算是一个天才人物，性格简单，压抑，非常渴望能成为学术界巨子，可是满脑子就是学术，除了学术啥都不会，也总是引来一些人歧视，而且由于一时不能发表文章，总是低人一等的感觉。在根据能力选拔一个一流实验室成员的紧急关头，他提出了质疑已经存在了150年的理论的新见解，并创造了动态管理学，一下子被从学生身份提拔为princeton的教授，并能推荐至少两人进入那个一流实验室，并开始教课。课堂上他认识了一个美丽的女孩，并很快结婚（因为约会太浪费时间了）。天才的人总是有欠缺的成分，他全心投入学术，不间断不吃不休地思考问题的习惯，让他产生一堆幻想，并想象自己是国防部派遣的间谍，给他们破解密码，还有一个特派的上司来监督他，给他分配任务，并保护他。妻子发现他的异常行为时，他已经快到精神崩溃的边缘，在精神病院里治疗后，虽然他的精神有所恢复，但除了倒垃圾啥都不会做，一天到晚呆在家里，拿着一个破本子不停地写着数字，多少天都不说一句话，他们的孩子出生之后，他一点爱心都没表现出来，洗澡时差点被他淹死。由于每天都吃镇静药，他和妻子在孩子出生后基本失去了夫妻之实。那位美丽的妻子也曾多次被有心人问起何不离开他，因为基本在结婚一年后，他就再也没有和妻子沟通很多，而且在精神错乱时差点杀了他的妻子和孩子。可是他的妻子不断回味着结婚时那种幸福和爱恋，以巨大的坚强肩负了一个家庭所有的责任，操持家务，抚养孩子，照顾他，还有拼命工作，但始终都没离开他，并用巨大的温柔感化他，让他走出自己的狭小空间，接触自己曾经的朋友，凭借毅力去克制那些干扰他思维一辈子的其实并不存在的幻觉。犹如一个孩子，他每天都做着同样的事，从来都不吃食堂的饭菜。很难能可贵的是，就是这样一个时时发作的精神病患者，princeton大学的学校，老师和学生以极大的包容力承认了这个天才的存在，给他提供所需的一切。大概有20年后，依然思维如同儿童并时时分不清东南西北的他创造出一套经济学界的经典理论，并在其后影响了几乎全球所有的企业，而且赢得了所有人的尊敬，并当之无愧地获得了诺贝尔奖。
当然princeton培养和呵护人才的方法是非常值得中国的大学仿效的。可是那位妻子的伟大却是我肃然起敬的，她所承受的不是一般人所想象的，而天才的产生也的确不是偶然的。除了佩服和敬仰之外，和现代婚姻和爱情的求变求新比，哪个是人最渴望的哪？
March 01 一路上有你
February 28 路摘自一个flash。一路上有你：http://www.gaoshou.net/flash/show.php?id=7149
路是人走出来的，如果你不走，当然也就没有路了。
一路上有你，痛一点也愿意，就算这辈子注定要和你分离。
回忆的路：回忆就留在老的时候坐在轮椅上去做吧，现在要做的事情太多，是制造回忆的时候。
幽静的路：内心平静需要逃避一切琐物，要走一条幽静的路，也许注定会失去很多。
温馨的路：总让人想起那个家，一个快要成为可望而不可及的地方，飞的太远，连个歇息的地方都再也寻不回来，不知道是该要伤感，还是要漠然。
观赏的路：只有懂得观赏周围的色彩，才能抵挡内心空白的侵害。
探索的路：人从出生开始就没停止探索，直到一切再回到起点。
浪漫的路：浪漫之情在心，不在物，浪漫之路走的太少，也许是物质的路走的太多。
休闲的路：永远向往的时候。
光明的路：与其说前面是条光明之路，不如说是光明和黑暗的分岔口，一个关乎命运的抉择。
金色的路：也许只是另外一种色彩。
异乡的路：从离开家的那天开始，好像就永远很难再区分异乡和家乡的概念了。
回家的路：永远渴望的地方。
曲折的路：没有人有笔直的路可走。
孤独的路：人生的孤独是注定的，追求的路上注定要一个人去拼打。
冰河的路：另外一个世界的彩色，多想多留出些空间来欣赏。
幽谷深壑， 是小溪的路
绝壁断崖，是飞瀑的路
柳岸草堤，是江河的路
碧落青霄，是云霞的路
深礁暗流，是鱼虾的路
荒原大野，是活力迸发的路
雪岭冰川，是勇者向往的路
哪一条路是属于你自己的路呢？
用心走的，任何一条路都很好走
最难走的是自己内心深处
那是一条心的路。
February 13 想念那辆除了铃不响啥都响的车那辆车是我在大二的时候一位师姐介绍给我买下的，小巧轻便的26女式自行车，鲜红的外壳非常漂亮，但稍微显的陈旧，在那个学生的车时代里属于中等的水平，是我的第一件奢侈品，花了70大洋。说啥都响也亏了点，其实它一直都非常忠诚，很少给我制造麻烦，除了有次我不信邪地从一堆玻璃碎渣上轧过，暴了一次胎外，很少让我花钱修理，但也正是它半新不旧的外形，躲过了那个时代顺手牵羊族一次一次的浩劫。它奇迹般地追随了我六年，最后难舍地送给别人的时候，还和买来时没太大分别。它带着我经历了最简单，最多彩，最无聊也最开心的大学时光，并随我一同迈入研究的殿堂，它带着我走过了万里路，结交了无数的朋友。想起骑车去西山的情形，来回一天将近8个小时的路程，脚都起了泡，它却一点损失都没有；想起那次做调查，连着一个多星期骑着它把北京的大小医院几乎转遍；想起多少次和同学朋友出去逛街，购物，玩乐；想起和他一起飕车，并肩回家等等。时过境迁，物是人非，那辆车几经周折，如今不知已经归了谁，可它带给我的却是我永生难忘的东西，值得我用一辈子去想念。
January 16 真空区隐隐记得电脑刚重装了两个多月吧，一次断电源的关机，就彻底启动不起来了，本不想重装，可是IBM那帮人只会做重装的工作，唉，那就重装吧，因为没多少可存放文件的空间，带着极大的冒险性把所有的文件都放在了D盘，除了个别很重要的拷贝一下，就把电脑放在了IBM CENTER. 于是进入了没有电脑的真空地带。
每天，早已习惯上网，看电视，写文章，处理数据，一下子离开电脑，好像整个世界都变了个，不知道干啥好。逛街又没啥可买的，去玩又找不到合适的伴。回到宿舍把东西整理了一下，翻出了不知道多少年前买过的一副扑克，打开包装，开始一个人玩接竹竿，左手和右手打，这是我还没上学的时候第一个学会玩的扑克游戏，后来在家的时候小侄女老嚷着跟我玩，所以到现在还没彻底放弃这种最简单的消遣运动。记得跟小侄女玩的时候，总是逗的她噘嘴耍赖，哈哈，可爱极了，于是我把左手想想成是小侄女在玩，右手是我在玩，赢输的时候想想小侄女的俏皮模样，呵呵，还是满有意思的。－－唉，也只有我这种狂无聊的人才能干出这种事来。
幸好这种真区期持续还不太久，不然真要疯了。
电脑拿回来后，照旧一个软件一个软件地安装。可是新系统的漏洞真多，IE6没打过补丁，WINDOWS UPDATE的网页上不去， ACTIVEX CONTROL也安装不了，幸好以前有经验，下载了IE补丁后，问题才解决。也不知道啥时候那个Chinese Keyword又出现在网页的工具栏里，害的我MSN逗连不上，删除逗删除不掉，从网上下载了ANTISPYWARE，这才清除干净。另外新系统居然没有给安装XP PACK2， 又花了我半天时间安装。总之，新的东西问题就是多，以前对IBM CENTER特别的信任，后来发现要想真的维护好自己的电脑，还真得靠自己。这个T40的机器买回来，先后装了两次，一次就是那个中文实名制造成的，演变成根深蒂固的病毒，被计算机中心放了红灯，网络不能连了，那次IBM给我换了光驱，好几个字母键。这次硬盘彻底报废，所幸的是把40G的盘换成了60G的盘，空间变大了，用师姐的话说，丢失了一匹马，换回了一只骆驼，呵呵，虽然丢失了一些重要数据，不过还不至于很难过。不过总的来说，对IBM的机器远不如从前那么信任了，不管是软件还是硬件，漏洞百出，希望能如他们所说，它的主板比较牛吧。
|
|
|||||||||||||||
|
|
